Если вы хотите помочь вашему подростку благополучно пережить это сложное время, в первую попробуйте его понять, а для этого, почувствуйте себя ненадолго подростком.
Представьте себе, что вам лет 13-15. Ваше тело меняется с такой скоростью, что порой, глядя в зеркало, вы не узнаете себя. И эти изменения для вас очень важны: вы с придирчивым вниманием разглядываете свое лицо и фигуру, замечая каждый прыщик, неприятно удивляясь длине своего носа и огорчаясь, что бицепсы и трицепсы, которые вы так усиленно накачиваете, чтобы над вами не смеялись из-за чрезмерной худобы, никак не растут. Кроме того, вы постоянно слышите от родителей и учителей: «не сутулься!», «не ешь конфет, ты и так слишком толстая!», «посмотри, какие у тебя круги под глазами!», «у тебя некрасивая походка, поднимай ноги!». Сверстники иногда отвешивают в ваш адрес еще более «лестные» замечания.
Вы считаете себя уже вполне взрослым человеком, принимающим собственные решения и обладающим собственным уникальным мнением, но, почему-то, родители отказываются считаться с этим фактом: мама ругает вас при одноклассниках за то, что вы сняли шапку на морозе, и вам от этого нестерпимо стыдно; папа выгоняет вас из-за компьютера, потому что пора спать, как раз в тот момент, когда девушка с симпатичной фотографией на сайте знакомств задала вам вопрос о смысле жизни; бабушка корит вас за двойку, полученную из-за принципиального разногласия с учительницей литературы по поводу значения образа Татьяны Лариной в русской литературе. Вам хочется признания, вы выражаете себя, вы готовы пробовать новое, вам все интересно, у вас есть свои принципы, ценности и идеалы, вы хотите изменить мир. Вам хочется завоевать доверие тех, кого вы уважаете, а именно – Петю Иванова, который очень смелый и занимается паркуром, за что его пару раз отводили в милицию, Машу Петрову, которая знает все про аниме, отлично рисует и ходит на встречи анимешников, и Васю Сидорова, просто потому, что он очень симпатичный. Но родителям ваши друзья почему-то не нравятся, и они даже могут запретить вам приводить их в гости. Тогда, конечно, вам не останется ничего другого, как встречаться с ними на улице вечерами. Иногда вы возвращаетесь домой после «комендантского часа», и тогда родители снова кричат на вас – это обидно, и в следующий раз вы вернетесь домой еще позже, потому что не хочется снова слушать их «истерики».
К тому же, ваше настроение и без того постоянно меняется, казалось бы, без особой причины: час назад вы смеялись с друзьями, и жизнь казалась вам прекрасной, а сейчас как будто весь мир против вас. Как помочь подростку пережить этот «трудный возраст», сделать его жизнь чуть проще, не оставить на всю жизнь глубоких душевных ран и сохранить близкие отношения?
Подросток считает себя взрослым и хочет быть таковым – это очень позитивное стремление, и его стоит поддержать. Для того чтобы повзрослеть, человеку необходимо научиться справляться с ответственностью за себя и последствия своих действий, поэтому освободите ребенка от вашей чрезмерной опеки и дайте ему столько ответственности, сколько он в состоянии взять на себя. Многие родители не могут видеть, как их чадо совершает ошибки, поэтому стремятся все решать за него, что приводит к инфантильности и полной беспомощности во взрослой жизни, где каждый день нужно принимать решения и самостоятельно за них отвечать. Подросток нуждается в вашем признании, понимании и доверии: дайте ему возможность ошибаться и самому исправлять свои ошибки.
В подростковом возрасте складывается личность человека, и сила, уникальность и красота этой личности во многом зависит от тех условий, в которых ребенок воспитывается. Дайте подростку возможность выражать себя всеми теми способами, которыми он захочет, позвольте ему искать себя, уважайте его мысли, чувства и мнения. У подростков формируется собственная система ценностей и собственная жизненная позиция. Даже если она сильно отличается от Вашей, примите ее право на существование, это даст возможность Вашему подростку научиться думать самостоятельно и вырасти независимым человеком. К тому же такая позиция способствует укреплению ваших с ним отношений.
Часто родители жалуются на дисциплину подростков: был спокойный послушный ребенок, а стал – эгоистичным, неуправляемым, раздражительным, категоричным. Отрицание правил и норм – характерное для подростков поведение, наберитесь терпения – со временем это пройдет. Не следует требовать от подростка идеального послушания: он пытается установить для себя свои собственные правила и нормы и следовать им. К тому же не забывайте, что на поведение и настроение вашего подростка сильное влияние оказывают гормоны, которые вырабатываются в больших количествах в связи с перестройкой организма. Отнеситесь к этому с пониманием. Многие родители сильно переживают и испытывают чувство ревности и острой обиды, когда вдруг оказывается, что для их ребенка важнее и ближе друзья, чем семья. Это происходит не потому, что подросток разлюбил вас, а просто потому, что на данном этапе развития основной задачей подростка является выстраивание межличностных взаимоотношений со сверстниками. Ваш ребенок учится дружить, общаться и через это также утверждает себя, пробует свои силы. Не вините подростка в том, что он не рассказывает чего-то вам: теперь у него должно быть свое внутриличностное пространство, которое он бережет и охраняет. Однако, близкое общение со сверстниками не отменяет потребности ребенка в вашей поддержке, одобрении и понимании. Одним словом, лучшее, что вы можете сделать для вашего ребенка-подростка – это поддерживать его стремления и толерантно относиться к его внутреннему миру.
Как помочь ребенку, если в семье все в порядке, но подросток испытывает сложности в отношениях со сверстниками? Часто такое происходит либо из-за отсутствия навыков общения, либо из-за заниженной самооценки. Иногда подросток не умеет устанавливать контакт с другими детьми, не знает, о чем с ними разговаривать, чем их заинтересовать или как завязать разговор или игру. Это более характерно для тех подростков, у которых было мало опыта общения с другими детьми, например, по причине частых болезней. У некоторых подростков возникают сложности в поддержании отношений и установлении глубоких дружеских привязанностей. Получить опыт общения, сформировать навыки взаимодействия с другими людьми, почувствовать уверенность в общении и самоценность помогут групповые занятия с психологом. Центр психолого-педагогической помощи семье и детям приглашает подростков на бесплатный тренинг «Мастерская сотрудничества». Записаться на тренинг можно по телефону: 8 499 613 06 05. Хохлова Ольга,
психолог «Центра психолого-педагогической помощи
семье и детям ЮАО г. Москвы»
|
